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■血液力を上げる
血液力とは・・・
さらさらと血管を流れる血液(粘った老廃物の混じった血液ではないこと)
しなやかな血管(動脈硬化にならないこと)
血圧が安定していること(高血圧症でもない、低血圧でもないこと)
血液力がいいということは・・・
血流がいい、体温が高めに保たれる(平熱36.5℃)すなわち病気をしにくい、免疫力があるということ。
具体的に・・・
●血圧、血糖値、コレステロール値が正常
●疲れが残らない
●脳梗塞や心筋梗塞を起こしにくい体になる
●顔色がよく肌がきれい
●肩こり腰痛がひどくならない
●集中力や記憶力が保てる
●病気にかかりにくい(風邪や流行性の疾患にかかりにくい)
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